ふわふわスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 フライパンにバターをしき溶かしたら弱火に。
- 2 卵、マヨネーズ、コーヒーフレッシュ、岩塩をよく混ぜてフライパンへ。
-
3
中火でゆっくりとかき混ぜながらお好みの固さに。
器に入れて出来上がりです。
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- スクランブルエッグ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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5 件
つくったよレポート（5件）
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blythe2021/08/29 15:47
牛乳で作りました♪
ふわふわでとっても美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
レポありがとうございました☆ -
hirohyt1022020/02/27 07:21
ふわふわで、美味しかったです(*^_^*)
ご馳走様でした。 -
じゃが塩2020/02/08 18:36
美味しく作れました(人´∀`*) -
aytmm2020/01/31 05:02
美味しかったです(^o^)
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