簡単ポトフ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 水にコンソメキューブを入れて沸騰させます。
- 2 そこに輪切りにしたジャガイモ、斜め切りにしたウインナーを入れて、ふつふつとなるくらいの火加減で8分位煮ます。(蓋をして)
- 3 1口大に切ったキャベツを入れて(火加減はそのまま)蓋をして、3分程更に煮込みます。(蓋をとって)
- 4 器にもり、乾燥パセリを振って出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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aytmm2020/01/28 05:25
美味しかったです(^o^)
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