ホットプレートでソース焼きそば レシピ・作り方
材料（4人分）
- 焼きそば麺 4袋
- 〇キャベツ 4枚
- 〇玉ねぎ 1個
- 〇豚バラ肉 2枚
- 塩コショウ 小さじ1
- 焼きそばソース 大さじ4
作り方
- 1 焼きそば麺をレンジ500wで40秒加熱しておきます。(ほぐれやすくするため)
- 2 〇の材料を豚バラ肉から入れて塩コショウで炒めます。(ひっつきそうであれば油を足して下さい)
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3
焼きそば麺も加えて焼きそばソースを入れて、野菜からよ水分が無くなるまで炒めて出来上がりです。
食べる量づつ個々にお皿にとって食べて下さい。
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- ソース焼きそば
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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naben2020/07/03 16:45
おいしかったです -
johnny_bean2020/05/23 10:55
えへへホットプは持ってないんですたった２人暮らしなんで…しかもダーが主食抜ダイエットしてるもんだから…１っ玉づかいでふたりでワケわけ、寂しいけど濃い濃い味で満足 -
aytmm2020/03/15 01:25
美味しかったです(^o^)
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