夏にぴったり冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラはレンジ600wで1分温め小口切りにして冷やしておきます。
- 2 大きめに切った豆腐にもずく酢、オクラをのせて、崩しながら食べてください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
パンペルデュ2021/09/06 21:51
つるんといただきました（*'‐'*)♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
