ダイエットに良さげな物でサラダ レシピ・作り方
材料（3~4人分）
- 豆腐 半丁
- 乾燥わかめ 6ｇくらい
- 茹でたまご 2個
- 茹でブロッコリー 60ｇくらい
- 茹でた海老 60ｇくらい
- 冷凍剥き枝豆 40ｇくらい
- きざみねぎ 1~3ツマミくらい
- ★醤油 大さじ2くらい
- ★EXVオリーブオイル 大さじ1くらい
- ★レモン汁 小さじ1
- ★にんにくチューブ くらい小さじ1くらい
- ★わさびチューブ 小さじ1くらい
作り方
-
1
茹でたまご作ったりワカメ海老ブロッコリー茹で湯切りしてネギ豆腐茹でたまご切って枝豆解凍したりして準備します
-
2
準備した材料全部お皿に適当にならべます
-
3
★の材料ぶっ込みよく混ぜドレッシングを作ります
-
4
コレ便利ですよ
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