カボス入りピーマンとこんにゃく豆腐の醤油煮 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
ピーマンを4等分に切り、種を適当にとり鍋にいれる。水を入れ、賽の目切りにして洗った板こんにゃく、ダシ粉を入れ火にかける。細かく切った生姜をいれる。
-
2
木綿豆腐を食べやすいサイズに切り、カボスは薄めの輪切りにする。
鍋に★の材料と豆腐を入れ、5分ほど蓋をして煮る。
7味唐辛子とカボスを加え弱火で1分ほど煮て完成！
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- カテゴリ
- ピーマン
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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