簡単 楽チン 鶏胸肉の四日市トンテキ風 レシピ・作り方
材料（4~5人分）
- 鶏胸肉 4枚
- ニンニクチューブ 8センチくらい
- コーミソース 大さじ4
- 焼肉のタレ 大さじ2
- ケチャップ 大さじ1
- みりん 小さじ1
- 塩コショウ 適量(無くてもよい)
作り方
-
1
鶏胸肉を適当に切りボウルに入れ調味料を全部ぶっ込みよく混ぜ冷蔵庫で寝かす(最低でも1時間)
-
2
フライパン中火に油を入れ肉をぶっ込み炒めます
火が通ったら完成です
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