鶏胸肉のやわら〜かフライ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 鶏むね肉 2枚
- ★ヨーグルト 大さじ2
- ★塩 小さじ1
- ★胡椒 小さじ1
- ★にんにく（チューブ） 小さじ1
- パン粉 大さじ3
- 油 大さじ3
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大に切り、★でつけておく。
- 2 1にパン粉をつけ、フライパンに油を入れ、弱火～中火の間で、片面3～4分ずつ揚げ焼きする。
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- 料理名
- 鶏むね肉のやわら～かフライ
ポンちゃん8248
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kkikk2018/04/29 05:34
おいしーい！
美味しくいただきました♪
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