油揚げでタマゴサンド レシピ・作り方

油揚げでタマゴサンド
  • 約15分
とミすヶ
とミすヶ
糖質制限

材料(1人分)

  • 油揚げ 1まい
  • 茹で玉子 1個
  • 玉ねぎみじん切り 30g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 砂糖 ひとつまみ
  • ケチャップ 小さじ半

作り方

  1. 1 ケチャップ 卵 マヨネーズ 玉ねぎ 砂糖をボウルに入れてゆでたまごをスプーンで潰しながらまぜる 具完成
  2. 2 油揚げに切れ目を入れて袋状にして中に1をつめる
  3. 3 2をトースターで2分焼いたらできあがり

きっかけ

糖質制限

  • レシピID:1960005407
  • 公開日:2016/08/25
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