離乳食　★　初期　★　しらすのペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 ＜塩抜き＞
   耐熱皿に、しらすとたっぷりの水を入れラップをする

   

2. 2 レンジで2分加熱。
   *少量の場合はすぐ水が沸騰するので量やレンジの具合をみて下さい
   (・∀・)ｂ

   

3. 3 茶こしで湯切りする

   

4. 4 ブレンダーでガー！
   数秒でトロトロ状に！
   
   この時、お湯でのばしてもOKです。
   ※楽天でブレンダー買いました(・ｍ・)

   

5. 5 製氷皿やフリーザーバックに入れて冷凍！
   フリーザーバックの場合は、空気を抜き薄く伸ばす。

   

6. 6 ■製氷皿はフタ付きがオススメです♪乾燥・酸化・臭い移りを防ぐ効果があるので！
   
   ■冷凍すると膨張するので、最高でも容器の８分目位に留める