グリーンスムージー(ほうれん草・りんご・キウイ) レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ほうれん草、皮を剥いたりんご、キウイを適当な大きさにカットします。
- 2 大きめのコップに1と水をいれてブレンダーでしっかりと攪拌して完成です。
きっかけ
朝食に簡単に飲めるものをと考えてみました。
おいしくなるコツ
*ブレンダーはブラウンのマルチクイックを使用してます。(2で使ってるコップは専用のカップです)簡単に作るためにブレンダー使ってますがミルサー、ミキサーでももちろんOK♪ *本来は皮ごと使うようですが少し苦手なので今回は皮を剥いて作ってます
- レシピID:1960003451
- 公開日:2012/06/15
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
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4 件
つくったよレポート(4件)
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mycham2021/05/15 02:37美味しくいただきました✩*॰
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ゆうすけ06032020/04/18 04:38とても美味しかったです!!!
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カオリ39912014/03/17 19:21あんまりにも緑色が濃くてほんとに飲めるか躊躇しましたが、美味しかったです。
リンゴが決め手なんでしょうかねd('-'*) -
marimo111102582012/07/18 21:10材料にバナナをプラスして作ってみました!すごく、飲みやすい!!
これなら毎日続けられそうです!
1歳の息子も嫌がらず飲んでくれました!