便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー
  • 約10分
  • 100円以下
*panda-chan*
*panda-chan*
ヨーグルト風味を美味しいスムージーです♡
便秘気味の朝食にどうぞ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 人参、りんごは1cm角に切る。人参のみレンジ800W1分加熱する。
  2. 2 材料をすべてジューサーに入れ、まわして出来上がり!

きっかけ

朝食に作りました。

おいしくなるコツ

オリゴ糖とりんごでほんのり甘い仕上がりです♪ 甘さを控えたい方はオリゴ糖を減らしてくださいね!

  • レシピID:1960003424
  • 公開日:2012/06/10
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カテゴリ
野菜ジュース
関連キーワード
スムージー ダイエット ヘルシー 便秘
料理名
人参とりんごのヨーグルトスムージー
*panda-chan*
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つくったよレポート(4件)

  • Lion@Rai
    Lion@Rai
    2021/06/13 08:24
    便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー
    結構ヨーグルトを入れたので酸っぱくないのかな?と思っていましたが、全然でした!美味しくて飲みやすかったです(^^)ありがとうございました!
  • 愛理紗
    愛理紗
    2014/11/19 16:08
    便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー
    爽やかな味で美味しかったです♡ご馳走様でした♪
  • 63n63n
    63n63n
    2012/07/17 12:25
    便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー
    朝食にいただきました!
    便秘解消の効果…期待してます(^O^)
  • たちつてともこ。
    たちつてともこ。
    2012/06/20 20:50
    便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー
    子供と一緒に飲みました☆おいしく野菜がとれて最高◎また作ります!ごちそうさまでした!

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