***おからスナック塩胡椒味 レシピ・作り方
材料（６人分）
- おから ２５０グラム
- 全粒紛 １２５グラム
- 油 ２０グラム
- 塩 小匙１
- 胡椒 ６振り
作り方
-
1
おから・全粒紛・油・塩小匙１/２・胡椒３振りを混ぜ、一つにまとめる。
-
2
クッキングシートでおからを挟み、上から手で押したりして薄く延ばす。
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3
薄く延びたら、クッキングシートごとでいいので生地を小さく切る。
-
4
９００Ｗオーブントースターで８分クッキングシートごと加熱。
-
5
その後クッキングシートを外して、オーブントースターで１５分加熱。途中こげる様ならアルミ箔を被せる。
-
6
かりっとなったら塩小匙１/２・胡椒３振りをまぶす。
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関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- おからスナック塩胡椒味
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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