ピリ辛味噌★糸こんにゃく・豚・野菜炒め レシピ・作り方
材料(3~4人分)
- 糸こんにゃく 1袋
- 豚肉(薄切り・ひき肉) 100~200g
- ピーマン 2つ
- 人参(小) 半分
- 玉ねぎ 半分
- ◆にんにく・生姜(チューブorパウダー) 少々
- ◆醤油 大さじ1
- ◆オイスターソース 大さじ1
- ◆砂糖 大さじ1
- ◆水 大さじ1
- ◆コチュジャン(お好みの量) 小さじ半~
- ◆甜面醤(←あれば) 小さじ半
作り方
-
1
調味料の◆を混ぜ合わせます
( ゚∀゚)o彡混ぜ混ぜ -
2
糸こんにゃくを軽く水で洗い→水気を切る
そのままじゃ長いので、適当な長さに切る -
3
野菜・豚肉は全て【太めの千切り】に。
※ひき肉の場合は、そのまま -
4
肉、人参・玉ねぎの順で炒める
↓
全体に火が通ったら、ピーマンを加えて炒める
( ゚∀゚)o彡ジャッ!ジャッ! -
5
ピーマンに火が通ったら、火を止め
↓
◆を加えて余熱で炒める。
【完成】ヽ|・∀・|丿 出来た~
きっかけ
白いご飯に合うように濃い味付けにして、ご飯モリモリ(・∀・)夏バテ防止!食欲増進!でも糸こんにゃくでヘルシーに♪
おいしくなるコツ
時間がある時は、炒め終わった後“少し放置”して味をしみ込ませると◎です コチュジャンの量はお好みで♪我が家は小さじ1です。(・∀・)b子供さんには、小さじ1は辛いかな~
- レシピID:1960001781
- 公開日:2011/06/23
関連情報
- カテゴリ
- その他のこんにゃく
- 料理名
- ピリ辛味噌炒め
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食欲増進!でも糸こんにゃくでヘルシーに★
うちの旦那は、丼にして食べてます。