✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿ レシピ・作り方

✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿
  • 5分以内
  • 100円以下
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画像はケチャップがドバッって出て失敗(´;ω;`)
でも!ふわふわ卵は大成功♫カロリーも洗い物も減らし、調理もお手軽♥

材料(1人分)

  • 1個
  • 牛乳 小さじ1~2
  • お気に入りのチキンライス 好きなだけ♪

作り方

  1. 1 お皿にラップをします(画像のお皿は深さがありますが平皿でも大丈夫です)
    ピーーンと張らなくてもOKです!(・∀・)
  2. 2 卵と牛乳を混ぜラップの上に流します。

    レンジに持って行くまでこぼさないようにね(笑)
    ☆⌒(ノo´Д`)ノ○
  3. 3 600wで1分チン♪
  4. 4 チキンライスに覆い被せ、ラップの上から形を整える☆

    ◆2人分以上~作る場合は卵をラップからペロンと剥して下さい
  5. 5 他にも、レンジ調理で作れるたまごレシピ
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    卵2個Ver
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きっかけ

手抜き、いや、洗い物を減らしたくて。そして出来るだけカロリーも抑えたくて♥ 大成功でした♥ヽ(  ´  ∇  `  )ノ ※TOP画像はニコちゃんを描こうと思ったのに失敗してしまったので(TДT)画像を差し替えるかもしれません。。。

おいしくなるコツ

ラップはピンピンではなく、ちょっぴりたるんでる位がいいです♪卵に厚みが出ていい感じになります。 (たるむという表現に反応してしまう年齢w) 同じやり方で、錦糸玉子も出来ちゃいます♪ この方法で、洗い物もカロリーも減らし一石二鳥♥♡

  • レシピID:1960000373
  • 公開日:2011/01/12

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カテゴリ
オムライス
関連キーワード
ふわふわ オムライス レンジ
料理名
オムライス
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つくったよレポート(46件)

  • ミセスビーン
    ミセスビーン
    2021/07/04 01:05
    ✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿
    レンジ調理なので手軽ですし、おいしいですね!
  • Foron
    Foron
    2021/05/15 04:40
    ✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿
    冷凍していたチキンライスを使って、全てレンジで簡単に作れました。
    一人前ランチを作る時にとても便利(*^^*)
  • びゅんびゅんクッキング
    びゅんびゅんクッキング
    2021/04/27 12:26
    ✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿
    フワッフワでいい色の失敗しらず!!
    これはいい裏技を教えていただきました…♪
    スマイルを描いたつもりがなんだかホラー(笑)
  • pon☆★
    pon☆★
    2020/10/03 06:34
    ✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿
    お弁当用に☆
    すごく簡単で美味しそうにできました!!

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