ゴーヤとパプリカ、トマトのわさび白和え♪しらす添え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豆腐はザルに入れて水切りしておく。
水切りしたらボウルに◎と共に入れて泡立て器で滑らかになるまでペースト状に混ぜる。 - 2 ゴーヤはスライス、パプリカは太めの千切りにし、熱湯でさっと茹でて水気を切る。
-
3
粗熱が取れたら1に2、一口大にカットしたトマトを加えてざっくり和えたら完成。
器に盛り付け、しらすをトッピング。
食べる時にお好みで醤油をかける。
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- 料理名
- ゴーヤとトマトのしらす白和え
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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