美容健康に♪ひらひら人参の和風キッシュ風♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参はスライサーでスライスする。
- 2 ボウルに◎を入れてしっかり混ぜたら、人参を加えざっくり和える。
-
3
バウンド型にオーブンシートを敷いて、2を流し入れる。
190度で30分焼いて完成。
器に盛り付け粗挽き胡椒をトッピング。
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関連情報
- 料理名
- 人参のキッシュ風
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
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栄養満点で健康にも◎免疫力アップにも良さそうですね♡