簡単￤めんつゆ民￤お弁当￤おかず￤卵とほうれん草 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボウルに卵を割り白身を切るように混ぜる
★を加えよく混ぜる -
2
中火、フライパンを温める
①を流しスクランブルエッグを作る感じで
ふわふわにする
冷凍ほうれん草を加えさっと炒める
シリコンのヘラオススメ！ - 3 お皿によそり完成
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＼ JK弁当記録2025,03終了⥃ 4月から専門生 ／
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■ ただいま、中華麺ブーム
基本簡単〻料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•〻お弁当〻おかず
ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ増やしたい〻やればできるぞꉂ꒰笑꒱
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