なす、ほうれん草のいか焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
冷凍いかは細切りに、なすは短冊切りに、ほうれん草はざく切りにします。
-
2
先にごま油でなすを炒めます。
-
3
いかとほうれん草を加えて炒めます。
- 4 麺と水を少し加えて、麺をほぐします。（水は分量外）
-
5
醤油、粉末ソースを加えて炒めます。
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