煮卵とわかめのささみガーリック塩炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※ささみは筋をとりそぎ切りにする
※しめじは根元をカットし手で割いておく
※わかめはざく切りにする - 2 フライパンにささみを並べて弱火で色が変わるまで蒸し焼きする
- 3 2にしめじ、◎を入れてにんにくの香りが出るまで炒めたら、わかめを加えて1分程炒めたら完成。
- 4 器に盛り付け粗挽き胡椒を振りかけたら、半分にカットした煮卵をトッピング
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関連情報
- 料理名
- ささみとわかめの炒め物
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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にんにくの風味、煮卵のこってりが食欲アップに♪