ブロッコリーと鶏むねのトマト和え♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房にわける。
芯は皮を剥いてざく切りにし、レンジで8分加熱する。
ミニトマトはヘタを取り、レンジで2分加熱する。 - 2 鶏むね肉はグリルで10〜12分焼き、一口大にカットする。
- 3 ボウルに1、2◎を入れてざっくり和えたら完成
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ciciino
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