豆腐といかで大根の煮物♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
大根は皮をむいて厚さ5cm幅にカットし、更に半分にカット。
レンジで5分加熱する -
2
豆腐は縦半分、横3等分にカット。
茹でいかはさっと水で洗っておく - 3 鍋に◎、大根、豆腐を入れて煮立たせ、弱火で5分煮る
-
4
3にいかと醤油を加えて5分から10分煮る。
目安はいかの香りが出てくるまで - 5 器に盛り付け完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 豆腐といかで大根の煮物♩
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
がコンセプト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。
インスタは下記です
https://www.instagram.com/ciciino3588
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
簡単煮物