幼児食 鶏肉とブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏肉は食べやすい大きさにきり、塩麹につけておく。
- 2 ブロッコリーと玉ねぎは食べやすい大きさにきる。
- 3 フライパンで1を焼き、両面焼けたら取り出しておく。
- 4 フライパンにごま油をひいて2をさっと炒める
- 5 3をもどして、調味料をいれ、蓋をして蒸し焼きにする
- 6 野菜が柔らかくなれば完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
