サッパリトマトドレッシング レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
トマト、ポン酢、ヨーグルトをフードプロセッサー専用容器に入れ、回します。
- 2 フードプロセッサーがない人は、トマトを細かく潰した後、ヨーグルトを入れてきれいに混ぜ、ポン酢を少しずつ加えて玉にならないように混ぜて下さい。
- 3 混ざったらお醤油を少々入れて下さい。お好みの濃さで大丈夫◎
-
4
七味はお好みで◎
ピリ辛だと食欲も上がりますよ◎
-
5
ごま油を少し入れ、完成です！
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関連情報
- 料理名
- さっぱりトマトドレッシング
Proonie
自分がダイエットで効果があったレシピや、サラダに使うドレッシングのレシピを載せています(^○^)
私自身が只今ダイエット中なので、低カロリー、ヘルシー、減量中でも食べれる物中心のレシピを考えています。
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