♡レンジで簡単時短♪ピリ辛で美味しいよだれ鶏♡ レシピ・作り方

♡レンジで簡単時短♪ピリ辛で美味しいよだれ鶏♡
  • 約30分
  • 500円前後
♡あいあい♡
♡あいあい♡
よだれがでるほど美味しいというよだれ鶏を、レンジを使って簡単に作ります♡
蒸し鶏はヘルシーなのに、ピリ辛なタレがガツンと食欲をそそります♪
辛さは調節できます♡

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鶏肉の白い固い部分や筋を取り、フォークで穴をあける。
  2. 2 耐熱皿に鶏肉を乗せ、★を加え揉み込む。
    そのまま10分ほど放置する。
  3. 3 長ネギをみじん切りにし、【タレ】の調味料と合わせておく。
  4. 4 鶏肉に長ネギの青い部分を乗せ(あれば)、ラップをし600Wのレンジで6分チンする。
  5. 5 裏返しにし、更に600Wで6分チンして取り出す。
    (加熱が足りない場合は、追加で1分ごとにチンしてください♪)
  6. 6 鶏肉から出た水分は旨味があるので、大さじ2を【タレ】に混ぜる。
    鶏肉の粗熱が取れたら、1cmほどのそぎ剃りにする。
  7. 7 お皿に盛りつけたら、簡単美味しいよだれ鶏の完成です♡
    お好みで下に野菜を敷いて、ピリ辛なタレをかけて召し上がれ♪

きっかけ

前日が揚げ物だったので、さっぱりとしたヘルシーなおかずにしました♪( ´▽`) お鍋で茹でると時間もかかり洗い物も増えるので、簡単にできるレンジで作りました♡

おいしくなるコツ

下味をつけたらしっかり10分おくことによって、臭みが消え、柔らかい仕上がりになります♡ 辛さが苦手な方はコチュジャンや豆板醤を入れなくても美味しいタレになってます♪ お好みでパクチーやナッツなどを乗せると本格的です♡

  • レシピID:1950017147
  • 公開日:2020/05/29
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カテゴリ
よだれ鶏低カロリーおかず500円前後の節約料理簡単鶏肉料理簡単夕食
関連キーワード
鶏肉 鶏もも肉 胸肉 中華
料理名
よだれ鶏
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つくったよレポート(10件)

  • yuzuliha30
    yuzuliha30
    2024/03/23 17:48
    ♡レンジで簡単時短♪ピリ辛で美味しいよだれ鶏♡
    簡単にできました。子供とも楽しく作れたのでよかったです。ありがとうございました♪
  • はなたまりん
    はなたまりん
    2024/03/13 17:14
    ♡レンジで簡単時短♪ピリ辛で美味しいよだれ鶏♡
    簡単で美味しかったです♪
  • ささささき
    ささささき
    2024/03/08 21:44
    ♡レンジで簡単時短♪ピリ辛で美味しいよだれ鶏♡
    おいしくできました!ごちそうさまです(*≧∇≦)ノ
  • ひろぽんたんさん
    ひろぽんたんさん
    2023/01/23 21:40
    ♡レンジで簡単時短♪ピリ辛で美味しいよだれ鶏♡
    美味しく作れました。
    リピートさせて頂きます!!

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