鶏むねともやしの野菜たっぷり中華風サラダ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むねは薄切りにし、もやしと共に茹でておく。
◎は混ぜ合わせておく
きゅうりはスライスする。 - 2 器に手でちぎったレタスをのせ、きゅうり、もやし、鶏むねを乗せる
- 3 2に小口切りにしたネギ、フライドオニオンチップ、胡麻をふりかけ、混ぜ合わせた◎をかける
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ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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