鶏胸肉で南蛮漬け☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉はそぎ切りして☆で下味をつける
-
2
人参、タマネギ、ピーマンは細切りして○と混ぜて
耐熱容器で600wで2分加熱 -
3
1に薄力粉をまぶして多めの油で焼き熱いうちに2に漬け込む
1〜2時間冷蔵庫で冷やす
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