ゴーヤとミックスビーンズの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤのワタを取り半月の薄切りにしたらたっぷりの水に20分ほど浸します。
(苦味が好きな方は水に浸ける必要はありません。そのまま調理して下さい)
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2
ミックスビーンズはザルに入れ水で軽く洗って水気をよく切っておきます。
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3
フライパンにオリーブを熱したら水を切ったゴーヤを炒め、クレイジーソルトで味付けします。
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4
ミックスビーンズを加え1分ほど炒めたら醤油を回しかけ全体に絡めたら出来上がり。
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