メカジキの西京焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 メカジキを30分くらい西京味噌に漬け込む
- 2 フライパンにクッキングシートを引きそこにオリーブオイルを少しひく。
- 3 メカジキに付いている西京味噌をクッキングペーパーで拭き取り両面焼く。
- 4 クッキングシートは250℃を超える温度、250℃で20分を超える使用は避けてください。
- 5 両面焼けたら、お皿に盛り付け完成
きっかけ
脂が乗ったメカジキが売って売っていたので西京焼きにしてみました。
おいしくなるコツ
西京味噌にしっかり漬け込むことで旨みが凝縮されて美味しくなる。焼く際は焦げやすいので丸焦げにならないように注意する。
- レシピID:1950012915
- 公開日:2017/05/05
関連情報
- カテゴリ
- カジキマグロ(めかじき)
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