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ちくわ&人参入り*きざみ昆布の煮物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • きざみ昆布

    17g

  • 人参

    1/2本

  • ちくわ

    1本

  • ●醤油

    大さじ1と1/2

  • ●砂糖

    大さじ1

  • ●酒

    大さじ1

  • ●だしの素

    小さじ1/2

  • 150cc

  • サラダ油

    大さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ちくわ&人参入り*きざみ昆布の煮物
  • 300円前後

食物繊維たっぷりなきざみ昆布の煮物です♬
人参たっぷり入れました(*^_^*)

作り方

  • 1

    *きざみ昆布は1~2分水に浸してからよく洗い水気を切っておく。
    (柔らかめがお好きな方は先に15~20分下茹でして下さい)

    *人参は千切り、ちくわは細切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れ中火で3~4分炒める。

  • 3

    2にちくわと水150ccと●を入れ4~5分弱火で煮る。

  • 4

    最後中火で、煮汁を煮詰めたら、出来上がり♪

きっかけ

お正月に買った、きざみ昆布が残っていたので、作りました♪

おいしくなるコツ

きざみ昆布が柔らかめがお好みの方は、最初に下茹でしてから作って下さい(*^_^*)

レシピID: 1950012491

公開日:2017.01.06

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最近スタンプしたユーザー

  • KOHAちゃん
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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.04.09

    美味しかったです!
    ごちそうさまです(^ ^)

    こんばんは☆彡
    つくったよレポ。ありがとうございます!とっても嬉しいです♡♡♡

    お返事を見る

  • 2018.03.05

    ななじまるさん、こんばんは!
    ヘルシーで美味しい1品ですね!
    ごちそうさまでした☆

    Cherry2005さんこんばんは★
    つくったよレポ送って頂きありがとうございます‼︎
    とっても嬉しいです♡♡♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
人参&ちくわ入りきざみ昆布の煮物
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
きざみ昆布人参ちくわ醤油

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