常備菜 お弁当の彩りにも！ ツナ人参 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ニンジン 2本（約270g）
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶（80g）
- 酒 小さじ１
- 塩 小さじ1/3～1/2
作り方
-
1
ニンジンの皮を剥いて千切りにして、冷たいフライパンに入れ、酒をかける。
-
2
蓋をして火をつけ、フライパンに触れる程度の弱めの中火で約10分 蒸し焼きする。
-
3
蓋が曇って水滴が大きくなってきたら、蓋を開けて中を確認。
※千切りの太さによって時間は多少変わります。じっくりニンジンが汗をかくまで蒸してください。
-
4
ニンジンがしんなりしたらツナ缶を汁ごと入れて水気がなくなるまで炒め、塩で調整する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
チャミンゴ
小学生の兄妹の子育て中、、、
YouTube始めました
youtube.com/@tokidoki-chaminchi?si=W2dGkg6vVytRdnvv
華やかでオシャレな料理は作れませんが、我が家のお料理メモになればと思って投稿してます。
手間はかけたくないけど、ご飯はちゃんとしたもの食べたい！
丁寧に作る日、手抜きしたい日など色々あるので、やる気がある日に数日分作っています(^^)
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
p_i_n_o2016/06/16 16:59
蒸し焼きしてる間に他のこともできちゃうのであっという間に作れちゃう感じがするのもいいです！
人参の甘みが増すので子どもウケがよく人参2本分を完食でした♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
切ったらほぼ放置の簡単レシピ。
パスタやサンドイッチ、オムライスなどアレンジ自在で、お弁当の彩りにもなる便利な常備菜です。