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ダイエットやおつまみに!豆腐チップ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットやおつまみに!豆腐チップ
  • 100円以下

味気ない…  けどなぜかどんどん食べちゃいます!

作り方

  • 1

    木綿豆腐にキッチンペーパーを何枚か巻き、おもしをして一晩水切りをします。

  • 2

    水切りをした豆腐を3ミリ位の薄切りにします。

  • 3

    平らな耐熱のお皿にクッキングシートを敷き、その上に2の豆腐を並べ、レンジで5分チンして出来上がり。

  • 4

    カリカリにならなかったら、様子を見ながらもう少しレンジでチンしてみて下さい。

きっかけ

ダイエット中に、歯応えのあるローカロリーなものが欲しくて考えました。

おいしくなるコツ

できるだけ薄く切ること。お好みで仕上がりに塩をふりかけてもいいかも。

レシピID: 1950008408

公開日:2012.12.17

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関連情報

料理名
豆腐チップ
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ 妊婦さん

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