レンジ茹でブロッコリー レシピ・作り方
材料（4人分）
- ブロッコリー 1房
- 水 大さじ1
作り方
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1
ブロッコリーをサッと水で洗い、一口大に切って耐熱皿に並べる。
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2
こんな感じに、重ならないように広げます。
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3
大さじ1の水をまわしかけて、ラップをきっちりとかけます。
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4
レンジ(500w)で2分〜2分半加熱でできあがりです。きれいなグリーンになりました◎
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- 料理名
- ブロッコリー
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れしぴみー2023/03/07 18:27
綺麗な色に出来ました^ - ^ -
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪2023/01/14 14:38
めっちゃ簡単＆シンプルなのに、娘はこのままパクパク食べちゃうほど美味しそうでした( ´艸｀)私も薄味派なので、十分素材の旨味を味わえました♪(n*´ω`*n) -
まめナビ2023/01/11 09:22
初めてレンジでブロッコリーを茹でました。つい癖で冷水にかけようとしましたが、最後の注意書きで踏みとどまりました。レシピ、有難うございました。リピートします！ -
じゅりんこぴのちろるげんき2022/12/16 12:36
時短で栄養も損なわず良いですね！
ありがとうございました＾＾
レシピへのコメント
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レンチンだと栄養も抜けないので◎