しゃきしゃきサラダサンド(低カロリー) レシピ・作り方

しゃきしゃきサラダサンド(低カロリー)
  • 5分以内
  • 300円前後
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野菜たっぷり、お肉っ気がなくてもけっこう美味しい♩ サラダ感覚のサンドになりました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ベーグルを横にスライスし、下になる方にマヨネーズとわさびを薄く塗る。
  2. 2 レタス→チーズ→レタス→貝割れ→オニオンを挟む。

    玉ねぎのオリーブオイル漬け
    【No.1950003917】

きっかけ

臨月に入り、体重を増やしたくなかったので野菜たっぷりのベーグルサンドにしました。

  • レシピID:1950003970
  • 公開日:2011/10/28
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ベーグル サンドイッチ ダイエット サラダ
料理名
ベーグルサンド
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