オクラの梅あえ さっぱり食べやすい♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- オクラ ８本
- 練梅 大さじ１
- ★みりん 小さじ２
- ★醤油 小さじ１
- 鰹節 ひとつかみ
作り方
-
1
オクラは、塩（分量外）をふって板ずりし水で洗ってから、熱湯で２分ほど茹でる。
冷めてから、水気を切り小口切りにする。 -
2
ボウルにオクラと★印調味料、練梅を加えてあえます。
- 3 器に盛って、鰹節をかけて出来上がりです♪
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- ｵｸﾗの梅あえ
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。
素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。
（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）
～穏やかな年でありますように～
＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊
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（私もオクラは苦手でした・・。）
とても美味しく頂けました♪^-^*