あと一品に ★ ツナとキャベツの梅あえ ★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- キャベツ ２枚
- ツナ 大さじ２
- 梅 （練り梅 ｏｒ 梅干し） 中さじ２程
作り方
-
1
キャベツは、柔らかい部分は食べやすい大きさにカットし、芯は薄切りにする。
-
2
耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで１分３０秒加熱し、冷ます。
（今回は、７００ｗ使用） -
3
ツナ大さじ２を油を切って、１に加え、練り梅（あるいは梅干しの果肉）を加えて、さっくりと混ぜ合わせる。
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関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- ツナとキャベツの梅あえ
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。
素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。
（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）
～穏やかな年でありますように～
＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊
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