超楽ちんイカ飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 イカは解凍し、中骨をとる。
- 2 熱湯に２分イカを茹でる。
- 3 ★の調味料を鍋に入れて少し煮詰める。
- 4 ごはんに煮詰めたタレの大さじ２を混ぜる。
-
5
②のイカの中に④を詰める。
イカの中に水が残ってるのでよく水を切る。 -
6
イカをカットして、お皿に盛る。
残ったタレを再度水溶き片栗粉を入れて煮たものをかける。
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