釜上げひじきで作る＊ひじき炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
釜上げひじきをさっと水洗いし、キッチンばさみで食べやすい長さにざくざく切ります。
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2
にんじんは千切りにします。
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3
フライパンにごま油をひいて、にんじんを炒めます。
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4
にんじんがしんなりしてたら、ひじき、冷凍むき枝豆、「★」（酒、みりん、しょうゆ、砂糖、顆粒和風だし）を加えてさらに炒め合わせます。
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5
汁気がなくなってきたら出来上がりです。
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6
3日以内に食べ切ってください。
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大量にできるので作り置きにも。