【幼児食】いわしのつみれ アレンジ食 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 いわしの皮と骨を丁寧に取り除き、【いわしのつみれ】の全ての材料をブンブンチョッパーやフードプロセッサーを使って念入りに撹拌する
-
2
中火で温めておいたフライパンに1をスプーンですくい取るか、手で丸めるかして落として両面焼き色がついたらできあがり！
※そのままでも食べれますが、アレンジした方が美味しいです -
3
①アレンジ料理【蒲焼き風】
【蒲焼き風】の材料をフライパンに全て入れて沸騰したら【いわしのつみれ】を入れて絡めたらできあがり！
※ 和風出汁（今回は昆布だしを使用）
-
4
②アレンジ料理【つみれの味噌汁】
味噌汁の中に【いわしのつみれ】を入れてよく煮たらできあがり！
豆腐やきのこ、にんじん、大根など様々な具とも合います
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【蒲焼き風】にアレンジしたらおかわりが止まらなくて一度に4〜5個食べます！