レンコンと鶏肉のスタミナ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
レンコンは皮を剥いて
大きめにカット
鶏肉は一口大にカット
豆苗は豆の部分を除き3等分にカットする。 -
2
フライパンにごま油をひき
鶏肉、レンコンを炒めます。
(ある程度火が通るまで) -
3
弱火にして☆を加え
その上に豆苗をのせて
蓋をして3分蒸します。
-
4
蓋を取り、全体を混ぜ
味が馴染んだら出来上がりです。
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Himam
-レシピの記録-
幼い子供たちがいるので子供たちが食べやすくて
バランスの良いメニューを目指して勉強中です(^^)
(お弁当のおかずや常備菜になるものなど..)
あとはのんべぇなので
お酒に合うおつまみも研究してます♪
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