かぼちゃ×チーズ×黒ごまのヘルシートースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
食パンにオリーブオイルをたっぷり塗ります
蒸しかぼちゃを食べやすい大きさに切ります
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2
食パンの上に蒸しかぼちゃと細かく切った一口チーズをのせ、トースターで5、6分焼きます
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3
チーズがぷっくり膨らみいい焼き色がついたら取り出します
最後に黒ごまを振って完成です
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michi＊yu
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