【ダイエット中に】砂糖不使用 そぼろご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
肉そぼろのレシピはこちら
レシピID 1940022045
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2
卵を容器に割り入れ、ヨーグルトと塩を加えてよく混ぜます。
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3
ふんわりラップをして電子レンジ600wで40秒加熱します。
半分くらい固まりました
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4
再びレンジに入れて30秒加熱します。
菜箸で素早く混ぜ合わせます
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5
大きめのお皿に雑穀米を盛り付け、その上に温めた肉そぼろ、④、茹で枝豆を飾り完成です
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michi＊yu
2020年2月より楽天レシピ始めました♪
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＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。
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砂糖がなくても美味しく頂けますよ
たまごもレンジで作れば時短になります！