混ぜるだけ♪1人分の簡単ヘルシーご褒美アイス② レシピ・作り方

混ぜるだけ♪1人分の簡単ヘルシーご褒美アイス②
  • 5分以内
michi*yu
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甘酒入りなので砂糖などの甘味料はなし!
ダイエット中でも罪悪感なく美味しく食べられるアイスです
(冷やす時間は調理時間に含まれていません)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フルーツなどを入れる弁当用のミニ容器を使用します
  2. 2 容器に材料を全て入れて混ぜ合わせて蓋をして冷凍庫で凍らせます
  3. 3 1時間くらいで一度冷凍庫から取り出して混ぜます。
    再び冷凍庫に入れて凍らせます
  4. 4 固まったら冷凍庫から出してしばらく常温においてから容器からお皿にポコっとひっくり返して完成です
  5. 5 他にも1人分のヘルシーアイスレシピを紹介しています。
    「アイス」で検索してみてくださいね!

きっかけ

1人分のヘルシーアイスを1日の終わりに食べたくて♪

  • レシピID:1940021960
  • 公開日:2020/06/20
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カテゴリ
アイスクリーム生クリーム低カロリーお菓子甘酒ブルーベリー
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甘酒アイス ダイエット ヘルシーアイス 低カロリーアイス
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