シーチキン入り人参しりしり～✰ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参→ピーラーで皮をむく
千切りする -
2
フライパンにごま油を入れて中火にかけ人参を炒める
しんなりしてきたらツナ、白だし、すりゴマ、ブラックペッパーを入れさらに炒める - 3 とき卵を割入れサッと火が通ったら器に盛り付けると完成
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