ゴーヤと卵の炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ゴーヤは薄切りにして塩を振って少しおき、洗います。
-
2
フライパンに油を入れゴーヤ、玉ねぎ、鶏肉を炒めます。
火が通ってきたらしょうゆ、中華味を入れて炒めます。 - 3 溶き卵を入れ、最後にコショウをかけて完成。
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