鶏ひき肉で本格派マーボー レシピ・作り方

鶏ひき肉で本格派マーボー
  • 約30分
  • 300円前後
ユナミ
ユナミ
ヘルシーで美味しいですよ。

材料(3人分)

  • 豆腐 1丁
  • 鶏ひき肉 100g
  • ネギ 1/3本
  • 生姜 ひとかけ
  • ニンニク ひとかけ
  • ごま油 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1
  • 合わせ調味料
  • ✴️味噌 大さじ2/3
  • ✴️しょうゆ 大さじ1
  • ✴️砂糖 小さじ1
  • ✴️鶏ガラスープの素 小さじ2/3
  • ✴️水 200ml
  • 飾りネギ ひとつまみ

作り方

  1. 1 合わせ調味料は混ぜ合わせておきます。
  2. 2 フライパンにごま油を入れ生姜、ニンニク、鶏ひき肉を炒めます。
    鶏ひき肉に火が通ってきたら豆腐、ネギを入れ軽く炒めます。
  3. 3 2に合わせ調味料を入れ軽く煮込みます。
    一度火を消し、水溶き片栗粉を入れ軽く混ぜ、再度火を入れトロミをつけます。
    最後に飾りネギを飾って完成。

きっかけ

マーボーが好きで作りました。

  • レシピID:1940018262
  • 公開日:2019/09/08
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マーボー豆腐(麻婆豆腐)その他の中華料理低カロリーおかず鶏ひき肉
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