節約料理 なすのツナはさみ揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
なすを3センチぐらいの輪切りにして、半分の厚さて切り込みを入れる
切り込みは、１センチ、切らずに残しておく - 2 なすの切り込みした内側に小麦粉をつける
- 3 ツナ缶の油をきって、ツナをなすに詰める
- 4 なすに溶いた小麦粉、パン粉をつける
- 5 １７０度の油で4分、裏返しながら、揚げる
- 6 付け合わせのブロッコリー茹でる
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- なす全般300円前後の節約料理
ｍichi＆Beni 0018
母と私の毎日の食事を投稿しています。いつもある材料と調味料で簡単にできる家庭料理です。分量をたしかめながら、みなさんのﾚﾎﾟｰﾄからレシピのヒントをもらって、すてきなレシピにしていきたいと思っています。よろしくお願いします！！
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RAM23242020/08/12 20:40
美味しく出来ました！
またリピします！
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