しらすとトマトとオクラのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラはへたとガクをとって塩をふって板ずりし、鍋に湯を沸かして塩がついたまま入れて3分ゆでて取り出し、食べやすい大きさに切る。
- 2 トマトはくし形に切る。
- 3 ポン酢とごま油をよく混ぜる。
- 4 1と2を3で和えて器に盛り、しらすぼしをかける。
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