ごま風味のかぼちゃサラダ レシピ・作り方

ごま風味のかぼちゃサラダ
  • 約10分
まるっとまる
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レンジで作る簡単サラダです。あたたかくても冷たくても。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃは種とワタをとって洗ってラップにくるんでレンジで5分ほど加熱し、皮の部分を取り除いて粗く潰す。
  2. 2 1に塩、こしょう、練りごま、牛乳を加えてよく混ぜる。
    (牛乳はかぼちゃの水分量によって量を調節して好みのなめらかさになるようにする)
  3. 3 粗熱がとれたらマヨネーズも加えてさらに混ぜ、器に盛る。

きっかけ

冷蔵庫にあったもので。

おいしくなるコツ

かぼちゃは牛乳を加えてなめらかな口当たりにすることで食欲がない時でもおいしく食べられるように仕上げました。

  • レシピID:1940013013
  • 公開日:2017/07/22
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