[ル・クルーゼ公式] 春菊のおから和え レシピ・作り方
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材料（4人分）
作り方
- 1 春菊は５cm幅に切って水で洗う。こんにゃく、にんじんは細切りにする。おからは、キッチンペーパーを敷いたザルに入れて水洗いし、水気を絞る。
- 2 マルチボールに１のおからを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００W）で２分加熱する。ボウルに取り出して（Ａ）とよく混ぜ合わせる。
- 3 ２のマルチボールに１の春菊、こんにゃく、にんじんを入れてラップをかけ電子レンジ（６００W）で２分半加熱する。２を加えて混ぜ、白ごまをふる。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
関連情報
- カテゴリ
- 春菊夕食の献立（晩御飯）おから
- 料理名
- 春菊のおから和え
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ゆいけいめい2022/04/13 20:02![[ル・クルーゼ公式] 春菊のおから和え](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7b2353e7bf98f5668a41c61c9f1da205c8ac52b3.65.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
少し残った春菊がヘルシーなおからあえで作れました。美味しかったです。
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